Лентяхаの日記, 2023年 01月 13日

Последние 2 дня ощущаю сильный аппетит. Подходит 2 неделя без сладкого. Минус на весах небольшой, потому что питание на 1400-1600 ккал без активности.
На днях сломался компрессор в холодильнике, заказали новый; ждём.
Готовка на один раз поесть.

---

1361 kcal

脂質: 50.97g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 154.25g.   昼食: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Перловка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Сервелат, Макароны Отварные. 軽食/その他: Каравай Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной, Каравай Ржаной Хлеб, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью . もっと...