2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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2263 kcal
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脂質: 72.96g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 344.19g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Triunfo Bolacha Maizena. 昼食: Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Minas, Café com Açúcar, Queijo Minas, Marilan Bolacha Água e Sal. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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体重に変化ありません
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