2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1820 kcal
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脂質: 113.59g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 142.85g.
朝食: Äpfel, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 昼食: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 夕食: Champignons, Speckwürfel, Rührei. 軽食/その他: Brandt Zwieback, Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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