2023年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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515 kcal
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脂質: 6.96g | たんぱく質: 13.99g | 炭水化物: 102.66g.
朝食: Blueberries , Porridge, Sainsbury's Sultanas. 昼食: Rye Bread . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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