2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
1379 kcal
|
脂質: 81.39g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 114.32g.
朝食: Яготинське Кефір, Алан Сардельки, Doctor Benner Вишневые Кранчи. 昼食: Premialle Фета, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сарделька. 夕食: Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Комо Сыр Голландия, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 軽食/その他: Наш Сік Мультифрукт, Millennium Пористый Белый Шоколад. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|