2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1215 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 122.18g.
朝食: Чернослив, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Славянский, Умалат Сыр, Viola Плавленный Сыр, Хлебный Дом Хлеб, Чудо Творожок Воздушный. 昼食: Свинина Тушеная, Чай, Viola Плавленный Сыр, Овсяноблин база. 夕食: Чай, Варенье, Творог 5%, Сметана 15%. 軽食/その他: Яблоко, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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