2023年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1416 kcal
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脂質: 66.72g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 134.98g.
朝食: Butter, Hähnchenbrustfilet, Bäcker Görtz Roggen. 昼食: Schinkennudeln, Reis (Gekocht), Metzgerfrisch Pfälzer Leberknödel . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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