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Сегодня лёгкий завтрак на 300 ккал,т.к впереди похудательно-вареничный обед)))) • творожно-бананово-протеиновые вафли(во мне 2 шт) • мед и зеленый чай С наступающим,друзья)))
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1816 kcal
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脂質: 80.41g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 216.35g.
朝食: Мёд, Вафли творожные. 昼食: Белый Медведь Сметана 15%, Вареники с Картошкой. 夕食: Цветная капуста. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. もっと...
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