2023年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
3071 kcal
|
脂質: 123.95g | たんぱく質: 162.82g | 炭水化物: 308.38g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 軽食/その他: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Волжский Посад Сок Яблочный, Ниагара Vips Mojito, МарС Марс. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|