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Guten morgen 😃 Endspurt Wochenende 💪 bin froh wenn ich Feierabend hab bin so müde 🥱 ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀
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92.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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831 kcal
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脂質: 9.31g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 112.65g.
朝食: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 夕食: Netto Hähnchenbrustfilet, REWE Porree, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Rosenkohl, Tomaten, Möhren. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen ... Ich latsche gleich los zum Zug. Heute aufpassen ... Freitag der 13te ... da sind viele Leute komisch 😊😄
2023年 01月 12日 投稿者: 12Pummelelfe
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Bin schon im Amt war sehr windig mit dem Motorrad und ja komische Leute 🤷♂️ Mhhh wenn ich so überlege gibt es die auch wenn nicht der 13 ist 🙈 🤣🤣🤣🤣
2023年 01月 12日 投稿者: Ranger 1966
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Jaaa.... heute ist Freitag....🤩 das Wochende ruft....
2023年 01月 12日 投稿者: Frank #23
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