2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1469 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 247.03g.
朝食: Монетка Печенье Сдобное с Маком, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай, Салат Овощной с Майонезом, Куриное Филе Жареное без Масла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Магнит Мандарины, Сушка, Чай. 夕食: Очаково Fancy, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Lay's Чипсы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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