2023年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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984 kcal
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脂質: 39.44g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 118.10g.
朝食: Мерси Конфеты, Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Пряник, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Fix Price Пухлый Кролик, Жареное Яйцо, Лента Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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