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no es mucho pero es trabajo duro de un mes, voy por mis 52 kg
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47.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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971 kcal
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脂質: 28.98g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 133.85g.
朝食: Cuisine & Co Pan de Pascua Endulzado con Estevia y Sucralosa, Svelty Leche Descremada en Polvo, Almendras, Frutillas, Quaker Avena Tradicional. 昼食: Brócoli, Dorasol Lomitos de Atún en Agua, Escarola, Tomates Cherry, Remolachas Cocidas (Frescas), Papa Cocida. 夕食: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Calo Queso Gauda, Pan Pierre Pan Integral Grande. 軽食/その他: Costa Mini Chips Choc. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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