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Desde que volvi de vacaciones casi no tengo hambre, estoy aprovechando el envion para bajar, pero no se si sea muy recomendable, mi limite siguen siendo 2000kcal, pero sin hambre no me molesto en llegar al numero, como lo necesario.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1352 kcal
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脂質: 31.63g | たんぱく質: 144.08g | 炭水化物: 118.74g.
朝食: Lasfor Bolitas Chocolatadas, La Serenísima Protein Chocolate, Tregar Queso Neufchatel Light, Lactal Pan Lacteado. 昼食: Savora Mostaza Original , Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Girasol, Cebollas. 夕食: Damasco, Lechuga, Morrón, Cebollas, Savora Mostaza Original, Pechuga de Pollo Cruda, Bimbo Rapiditas Light. 軽食/その他: Arcor Simple Proteína y Energía, Lia Galletitas Mediatarde, La Anónima Paleta de Cerdo Cocida. もっと...
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 コメント
yo había tenido la misma duda y pregunté acá. El consenso general fue que aprovechara a hacer más déficit porque seguramente después el hambre volvería a sus niveles normales, que fue lo que pasó. Así que tu plan va bien
2023年 01月 13日 投稿者: katliz-
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Ojalá dure varios días jajaja, lastima que es desperdiciar el gimnasio
2023年 01月 13日 投稿者: exozaln
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2023年 01月 13日 投稿者: rutmicaelavargas10
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