2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1941 kcal
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脂質: 71.75g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 243.60g.
朝食: Font Vella Té, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Eroski Arroz. 夕食: Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo, Lidl Lomo de Salmón. 軽食/その他: El Dorado Plátanos Chile y Limón . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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