2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1448 kcal
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脂質: 88.60g | たんぱく質: 68.05g | 炭水化物: 99.80g.
昼食: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kerrygold Butter, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste. 夕食: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. 軽食/その他: Lindt Excellence Cacao Pur, Birnen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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