2015年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 20日:
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1581 kcal
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脂質: 89.77g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 123.85g.
朝食: Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Leberkäse, Rettich, Ebner Kornstange, Tomate Vom Markt. 夕食: Lacroix Spargelcremesuppe. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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