2015年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 20日:
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1649 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 161.07g | 炭水化物: 109.74g.
朝食: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. 昼食: Łaciate Mleko 2%, Szczypiorek, Auchan Makaron Ekologiczny Orkiszowy, Olej Lniany, Jajko na Twardo, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Eat Green Texas Beef, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Jajko na Twardo, Fanex Sos Barbecue, Słoneczna Tłocznia Sok Marchwiowo-Jabkowy. もっと...
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週に14 kg減量中
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