2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1573 kcal
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脂質: 47.26g | たんぱく質: 52.16g | 炭水化物: 241.36g.
朝食: Апельсины Навел, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. 昼食: Котлета Свиная, Макароны из Цельной Пшеницы, Рыбный Суп. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Печенья. もっと...
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