2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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834 kcal
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脂質: 17.58g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 83.72g.
朝食: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Pan Integral Tostado, Mandarina, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Café Descafeinado. 昼食: Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco Tostado, Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, ElPozo Jamón Cocido Extra, Serrano Jamón Serrano, Knorr Puré de Verduras de la Huerta. 軽食/その他: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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