2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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641 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 28.81g | 炭水化物: 82.30g.
朝食: Gefrorene Kirschen, Gekochtes Ei, Äpfel, Mestemacher Eiweissbrot Mandel, Avocado, Tomaten, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Getrocknete Feigen, Aldi Eiweißbrot (35g), Kartoffelsuppe. もっと...
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週に7 kg減量中
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