2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
|
2911 kcal
|
脂質: 94.86g | たんぱく質: 172.17g | 炭水化物: 340.59g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 昼食: Перекресток Креветки Королевские 50/70. 軽食/その他: Апельсин, Сады Придонья Сок Яблочный, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Просто Оливки Зеленые без Косточки. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|