2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1177 kcal
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脂質: 34.36g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 123.06g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сливы, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 昼食: Barilla Спагетти 3 Отварные , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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