2015年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 19日:
|
2720 kcal
|
脂質: 48.71g | たんぱく質: 181.86g | 炭水化物: 371.76g.
朝食: Rolnik Aiwar, Mięso z Piersi Kurczak, Deluxe Tagliolini Al Peperoncino. 昼食: Piotr i Paweł Ryż Naturalny Brązowy Długi. 夕食: Kaufland Tuna Oil Sandwich Vitae D'oro (po Odsączeniu). 軽食/その他: Olej Kokosowy, Rodzynki, Banan, Sante Płatki Owsiane. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|