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Nao me recordo quando eu vestia 42, mas fiquei feliz de sair do 50 para o 42 :)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1557 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 174.31g.
朝食: Maguary Suco de Laranja, Misto Quente, Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Cacau em Pó. 昼食: Laranja Pêra, Paleta Bovina, Hortifruti Abóbora Madura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Água com Limão, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Paleta Bovina, Ameixas. 軽食/その他: Leite Integral, Café, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Salada de Frutas. もっと...
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