2015年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 19日:
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6071 kcal
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脂質: 335.84g | たんぱく質: 246.80g | 炭水化物: 509.85g.
朝食: Egg White, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Egg Yolk, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. 昼食: Chicken Breast Meat, Sweet Potato, Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In). 夕食: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). 軽食/その他: Six Star Pro Nutrition Mass Gainer Elite Series, Mixed Nuts, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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