2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1180 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 120.38g.
朝食: Лаваш Армянский, Помидоры, Дымов Колбаса Докторская, Сыр Российский, Чай с Сахаром. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красное Яблоко, Лента Пангасиус Филе, Макароны Отварные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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