2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1002 kcal
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脂質: 61.42g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 69.50g.
朝食: Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Coop Havregryn, Jordnötssmör, ICA Hallon Frysta. 夕食: Gullök, ICA Rödvinsvinäger, Olivolja, Tomater, ICA Isbergssallad, Citron, Kronfågel Kycklingfärs, Kokta Rödbetor (Färska). 軽食/その他: Rostade Blandade Nötter med Jordnötter. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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