2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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590 kcal
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脂質: 34.57g | たんぱく質: 15.26g | 炭水化物: 55.62g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Овощи для Жарки. 軽食/その他: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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