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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1107 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 83.62g | 炭水化物: 92.70g.
朝食: Melão Amarelo, Bauducco Torrada Salgada, Ovo Mexido, Café. 昼食: Pepino (com Casca), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva. 夕食: Margarina, Extra Pão de Cará . 軽食/その他: Italac Leite Desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana. もっと...
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