2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 86 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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2062 kcal
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脂質: 60.40g | たんぱく質: 169.59g | 炭水化物: 212.16g.
朝食: Dolce Gusto Cortado, Paulista Leite Semidesnatado, Vigor Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Manga Palmer, Cenouras Cozidas, Fígado de Galinha, Pele e Carne da Coxa de Frango, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 昼食後: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. 夕食: Fígado de Galinha, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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体重に変化ありません
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