2023年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
122.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
748 kcal
|
脂質: 16.01g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 87.26g.
朝食: Glória Leite em Pó Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Reserva de Minas Geléia de Morango Zero, Bauducco Torrada Tradicional, Ovo Cozido. 昼食: Purê de Mandioca, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に8.6 kg減量中
|