2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1732 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 76.68g | 炭水化物: 243.39g.
朝食: Творог с Фруктами. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Курица с Брокколи. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Курица в Йогуртовом Соусе с Брокколи и Цветной Капустой , Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Холодный Кофе со Сливками, Обычные Блины, Чай. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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