2023年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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2467 kcal
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脂質: 119.17g | たんぱく質: 93.83g | 炭水化物: 252.21g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Gut & Günstig Sandwichtoast. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Der Meistermetzger Fleischsalat Klassisch, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Salami, Bauernbrot. 軽食/その他: Spaghetti Bolognese, Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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