TUBUH kita terdiri dari: (luar ke dalam): kulit, lemak, otot, tulang, organ dalam, darah (5liter), air (cairan di dlm sel).
Nah kalau mau turun BB, yang mana yg harus kita buang???
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1503 kcal
|
脂質: 37.74g | たんぱく質: 111.01g | 炭水化物: 174.94g.
朝食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yoghurt Drink Mixed Berry, Kopi. 昼食: Labu Dimasak, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Tahu Isi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Cem-Cem Popcorn Caramel, Kerupuk Beras, Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry. もっと...
|
|