2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 65.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1755 kcal
|
脂質: 61.36g | たんぱく質: 103.16g | 炭水化物: 194.11g.
朝食: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна , Лента Авокадо, Свекла с сыром и чесноком, Пшенная каша с тыквой. 昼食: Имбирь Маринованный, Авистрон Икра Сазана, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Яблоко, Баклажаная икра 2, Утиное Мясо, Мистраль Перловая Каша на Воде. 夕食: Чечевица с сердечками, Салат с пекинской капусты. 軽食/その他: Торт пп111, Магнит Мандарин. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|