2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1686 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 100.12g | 炭水化物: 145.10g.
朝食: Ремит Карбонад, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Орехомания Кедровый Орех. 昼食: Barilla Макароны Вареные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. もっと...
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週に7 kg減量中
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