2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1894 kcal
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脂質: 68.05g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 235.82g.
朝食: Lidl Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Weintrauben, Milbona Quark Magerstufe, Möhrenbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 夕食: Mittagessen. 軽食/その他: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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