2023年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1299 kcal
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脂質: 75.70g | たんぱく質: 115.17g | 炭水化物: 40.68g.
朝食: Американо, Вареное Яйцо. 昼食: Груша, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. 夕食: Говядина Отварная. もっと...
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体重に変化ありません
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