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ANCORA RESISTO AGGRAPPATO ALL'88......!!! DAJEEEEEEEEEE.....!!!
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88.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 19日:
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2854 kcal
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脂質: 128.47g | たんぱく質: 148.08g | 炭水化物: 257.99g.
朝食: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Mulino Bianco Biscottone, Caffè (Espresso). 昼食: Nduja, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Pane Integrale Tostato, Nduja, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Pane Integrale Tostato, Tre Mulini Spaghetti, Tre Mulini Penne Lisce. 夕食: Nduja, Pane Integrale Tostato, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Salsiccia di Maiale Fresca, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 軽食/その他: Coop Pandoro Classico, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Caffè (Espresso), Sciropppo o Liquore. もっと...
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2548 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 運転 - 2 時間, sesso - 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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