2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1245 kcal
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脂質: 70.57g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 72.44g.
朝食: Rawon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Tahu Bakso, Telur Rebus, Pangsit Goreng, Kecambah Alfalfa, Tahu Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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