2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1189 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 158.08g.
朝食: Herwell Herslim. 夕食: Tempe Goreng, Nasi Putih, Yakult Yakult, Mie Ayam. 軽食/その他: Chitato Chitato Sapi Panggang, Chitato Lite Rasa Sapi Panggang, Oreo Blackpink Oreo. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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