2023年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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370 kcal
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脂質: 18.21g | たんぱく質: 13.33g | 炭水化物: 40.93g.
朝食: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Семенишна Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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