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ulaaaaaaaństwoooooooo<3
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1762 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 112.72g | 炭水化物: 224.79g.
朝食: BioAvena Syrop Klonowy, KFD Premium WPC 80, Pilos Mleko 1,5%, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Banan. 夕食: Baresa Pesto Alla Calabrese, Pastani Makaron, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. 軽食/その他: Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Sympathica Konfitura Wiśniowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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