2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1006 kcal
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脂質: 29.51g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 130.87g.
朝食: San Ignacio Queso de Crema Light, Bagley Traviata. 昼食: Tomates, Puré de Papa, Milanesa de Pollo. 夕食: Pimiento Rojo, Huevo Duro, Zanahoria Cocida, Tomates, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco. 軽食/その他: Mezcla de Frutas Secas, Café con Leche Descremada. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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