2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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610 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 35.65g | 炭水化物: 58.73g.
朝食: 9 de Oro Galletas de Avena con Pasas. 昼食: Zapallito Verde, Salsa Bolognesa. 軽食/その他: Carrefour Lomitos de Atún al Natural. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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