2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1516 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 78.30g | 炭水化物: 188.16g.
朝食: Останкино Салями Итальянская, President Сыр Плавленный, Аютинский Хлеб Тостовый. 昼食: 07.08 курица с овощами Териоки, Sen Soy Удон. 夕食: Хинкали. 軽食/その他: Oreo Печенье. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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