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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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2238 kcal
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脂質: 77.68g | たんぱく質: 102.60g | 炭水化物: 278.80g.
朝食: Melão Amarelo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Minas, Café. 昼食: Laranja Pêra, Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Abobrinha, Paleta Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Paleta Bovina, Yoki Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Churros, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Quaker Aveia em Flocos Finos, Lugen Semente de Chia. もっと...
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