2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
2438 kcal
|
脂質: 72.58g | たんぱく質: 133.76g | 炭水化物: 305.10g.
朝食: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Фрутоняня Молоко 2,5%, Просто Мёд , Изюм. 昼食: Мандарины, Грудка Индейки, Помидоры, Редис, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Weissberg Пиво Безалкогольное, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Домик в деревне Сметана 10%, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец. 軽食/その他: Полет Пряники Имбирные, Ашан Сыр Маасдам 45%, Оливки, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Parmalat Молоко 3,5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|