2023年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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470 kcal
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脂質: 12.00g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 67.00g.
朝食前: FLO PMS Gummy Vitamins, GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak, Finest Natural Vitamin D3, Nature Made Iron. 昼食: Compliments Butter Chicken with Basmati Rice. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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